重庆朝一阳乒乓球培训,朝一阳专注于乒乓球培训,师资力量雄厚,均是国家一级、二级运动员。有丰富的教学经验,可以让学员快速掌握技术要领。
朝一阳场地面积300-400平方米以上,场馆所有用材符合当前运动管的环保要求,符合(ISO4001)认证。灯光采用LED光源,不会影响视力,有利学习打球,平均水平照度150OLUX以上,垂直照度100OLUX以上,光线调整到合适的的光线,经运动员,教练员调试,安装防光滤镜。国际比赛用台,校内设有学习区、休闲区、储藏室。
朝一阳的优势:规范化的乒乓球训练与功能性教学相结合,有一个好的学习乒乓球环境,符合现代青少儿的身体发育与心理健康发展需求,养成良好的运动习惯,在坚特运动讨程中保护视力、提高专注力、改善身体平衡与协调、增强体质等,我们本着一兴趣为导向培养医生的爱好为目的,孩子一项健康且持久的运动项目。自开办以来,秉承“启蒙运动爱好,培育素质人才”的发展理念,始终专注于培训、引导3—16岁青少儿乒乓球运动,现如今长期会员已累计突破6000人次,为社会培养了众多积极健康、热爱生活的人才。
重庆朝一阳乒乓球培训乒乓球打球技巧:
一、正手攻手。反手攻后,很容易练习正手攻。
二、反手攻球。原因是先练反手攻,因为对于不会打球的初学者来说,反手比正手更好用,练一段时间就能击球。这样可以提高初学者玩的乐趣和信心。
三、双手结合。在乒乓球比赛中,步法和重心转移比技术更重要。这也决定了你的乒乓球水平能达到多高。正手和正手的结合对于重心的转换非常有好处,可以培养一种用重心击球的好习惯。
四、正手两分击球。正手两点进攻以步法为主,是乒乓球运动中常用的一种步法。这样可以养成良好的击球习惯——先动脚后动手,先动后击球。如果不先练习这个技巧,就很容易养成先拿球的错误习惯。运动员和业余运动员大的区别不在于手的技术,而在于脚的动作。
五、反手拉嘎转圈。同样的正手。
六、正手拉加转环。正手Raga转环主要是为了摩擦球的感觉。这种感觉不同于球的击球方式,需要仔细体会。好让教练给下旋球投更多的球。
七、球的正面和背面。现代乒乓球技术中,搓球是容易学会的。之练习搓球,使初学者不会养成依赖搓球、被动挨打的局面。因为在高水平的比赛中,控球只是过度控制对手的一种手段,没有杀伤力。
八、正手向前拉圈。与加号循环不同,前向循环主要针对球,不旋转或上旋。但它们主要是以摩擦力为基础的,只是在打击点和力的方向上有区别。有拉嘎转圈的基础很容易掌握。
九、反手拉前打圈。同样的正手。
十、服务。初学者学习一套发球。熟练后增加服务组的数量。需要注意的是,一套发球实际上包含了不同的组合,如长度、转身和不转身等。
再深入一点,包括下一次的攻击。这就是我们所说的前三个技巧。这些都是以后需要慢慢丰富的手段。