重庆乒乓球培训班-朝一阳乒乓3到16岁招生报名中

重庆乒乓球培训班-朝一阳乒乓3到16岁招生报名中；如需报名请咨询上方手机号码，少儿/青少年/儿童乒乓球训练为主.一级、二级运动员、教练和省级教练陪练等全放为的乒乓球服务，的教练团队会在训练中提高孩子毅力。

朝一阳少儿乒乓球入门训练方法

乒乓球是一项世界性的运动,是- -项老少皆宜的运动,深受大众喜欢。那么，少儿打乒乓球怎么训练呢?

一、自抛自接球。

练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。

二、抓地面反弹球。

练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。

三连续抓放台面反弹球。

练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下,当球从球台弹起时，立即用手指向下抓球,一张-合,连续抓放多次。

四、拍面托球。

练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，行进间走动或跑步控制。

五、持拍颠球。

练习者一手持球-手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度，如正、反面轮流

依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

六、持拍颠旋转球。

练习者-手持球-手持拍，当持球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦颠球-至_二次,把球接住,体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。

重庆乒乓球培训班-朝一阳乒乓3到16岁招生报名中

重庆乒乓球培训班-朝一阳乒乓3到16岁招生报名中

朝一阳乒乓乒乓球培训班是一家以乒乓球教育为主要目的的品牌。我们在重庆设立了多个培训班，专注于孩子们的乒乓球技能和品德教育。

我们的教学模式基于儿童发展心理学和乒乓球技能训练理论，在提高儿童乒乓球水平的全方位促进他们的身心健康发展。我们特别注重培养孩子们的爱国主义精神和团队协作意识，让他们在球场上学会尊重、信任和合作。我们还组织定期比赛和活动，帮助孩子们运用所学技能和思维方式，增强他们的比赛经验和心理素质。

我们的培训班开设了多个级别，提供不同的课程和训练内容。我们有专业的教练团队，可以根据孩子的年龄、水平和需求，设计个性化的课程和训练计划。我们还提供各种设施和器材，如高标准球场、上品球拍等，帮助孩子们更好地学习和练习。

朝一阳乒乓乒乓球培训班欢迎任何对乒乓球有兴趣的孩子们报名。我们致力于提供*优质的教育和服务，让孩子们在乒乓球中快乐成长。