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良百臣桶装水公司
为什么脱水容易影响消化障碍？喝水与胃病、饭前喝水?
缺水会引起各种消化障碍：胃胀气、腹胀、胃疼痛、恶心、消化不良和食欲不振，身体每天会产生7升消化液，慢性脱水时，消化液的分泌量会减少，导致消化过程无法正常进行。
一旦出现这种情况，不宜在进食时喝水，应该单独喝水，餐前30分钟喝水zuihao。每次饮水量为0.3L比较合适。经常补充水分及餐前喝水能确保体内有是够的水分来生成消化液。