重庆300米障碍跑教学反思
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沧州文体器材设备厂是集设计、生产、销售于一体的公司，我公司不断采用新的科技成果，开发出具有新的运动理念的早教器材、体育器材、文体器材、健身器材、体育用品，并以完善的管理、先进的生产设备保证了产品的优良品质。多年来为北京、河北、山东等各体育用品生产厂商提供了大量高质量产品，达成长久的合作伙伴。我公司也是河北省多家体育器材经销商和文体器材厂的定点生产企业。篮鲸秉承着“良好的诚信是市场的需求和期望的结果”的宗旨凝聚了一批生产的工程技术人员，为适应市场与客户的需求不断开发新的产品，“以质量求生存、以创新求发展、以诚信赢市场”为永远的方针，市场的需求就是我公司永远奋斗的目标。欢迎各界朋友来我公司参观、洽谈业务。
所述螺旋梯上还设有一个偏转幅度调节装置；所述绳网的摆幅调节装置为分别固定于立柱和框架上的链条；所述螺旋梯的偏转幅度调节装置为分别固定于地上和螺旋梯上的链条；所述绳网的框架为矩形框架，高为4～5米；所述摆幅调节装置确保矩形框架的摆幅小于30度；所述轮胎攀台的支承框架的高度为2.5～4.5米，一端设有浪木，浪木的长度为3.5～4.5米，宽0.3～2.5米；12～20个轮胎不规则悬挂于长1.5～2.5米，宽3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木0.7～1.2米的范围内；支架框架的另一端设有软梯，软梯间设有绳索；所述摇摆平台长5～6.5米，宽1.8～2.5米，障碍柱的高度为0.7～1.3米
危险系数：三星
常见训练伤：在攀登螺旋梯时容易两脚踩空而跌落，在沿竿滑下时若因为紧张而用手抓握滑竿而将手磨破，且落地时膝盖容较易撞到柱上而产生损伤
重庆
公司主要经营幼儿早教软体器材三百米障碍器材、四百米障碍器材、八百米障碍器材、五项训练器材、渡海登岛训练器材、单兵训练器材、单双杠、篮球架、乒乓球台、舞蹈把杆、体质监测、儿童城堡、体操田径、室内外健身路径系列等各种体育器材；承揽各种塑胶体育场地设施工程、各种健身路径器材等。更好的为您提供一个高质量的规模化、系统化产品交流平台。
通过百米障碍赛的训练，提高参与者的奔跑、跳跃、攀爬等各项体能，使参与者正确对待竞争中的得与失，理解团队协作的重要性
预防方法：步的动作至关重要，通过时双手要抓紧竖杆，尽量避免使用小步子，平时多加训练形成固定动作
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